Weit-, Dreisprung
Wir sind eine sehr homogene Gruppe von 6 bis 10 jungen AthletInnen, die sich montags zu einem Techniktraining, dienstags zum Krafttraining und donnerstags zum Sprinttraining treffen. Das Training ist in einem vierwöchigen Zyklus auf Leistungssport ausgelegt, doch es hat auch Platz für weniger ambitionierte AthletInnen. Da das Weit- und Dreispringen zur Hälfte aus dem Anlauf besteht, trainieren wir viel Schnelligkeit und nehmen an Wettkämpfen auch über Sprintdistanzen teil. Ziel der AthletInnen ist es jeweils, an Vereinsmeisterschaften weiter zu springen als ihr erfolgreicher Coach, was ihnen jedoch nur ab und zu gelingt. Traditionsgemäss gehen wir nach einem Sommertraining im Leichtathletikstadion zur Stärkung in den Imbiss «Brotkorb» in Aarau essen. Willst auch du unseren Coach herausfordern und bist du bereit, regelmässig und ambitioniert zu trainieren? Dann bist du bei uns goldrichtig!
Trainingszeiten Sommer (29.03.2024 - 01.10.2024)
| Wann | Treffpunkt | Indoor / Outdoor | Inhalt/Bem. |
|---|---|---|---|
| Montag 18:30 - 20:30 |
LA-Stadion Schachen | Outdoor | Techniktraining |
| Dienstag 17:00 - 19:00 |
Kraftraum Schachenhalle | Indoor | Krafttraining |
| Donnerstag 18:30 - 20:30 |
LA-Stadion Schachen | Outdoor | Sprinttraining |
Trainingszeiten Winter (22.09.2023 - 25.03.2024)
| Wann | Treffpunkt | Indoor / Outdoor | Inhalt/Bem. |
|---|---|---|---|
| Montag 18:30 - 20:30 |
Sprintkorridor Berufsschule Aarau | Indoor | Techniktraining |
| Dienstag 17:00 - 19:00 |
Kraftraum Schachenhalle | Indoor | Krafttraining |
| Donnerstag 18:30 - 20:30 |
Sprintkorridor Berufsschule Aarau | Indoor & outdoor | Sprinttraining |
Trainer
Athleten (Auswahl)
Elisa Schmid
Philip Salathe
