Langsprint, Hürden
Wir sind durchschnittlich 6 bis 7 Athletinnen und Athleten, deren Niveau sehr heterogen ist. Bei uns trainieren sowohl mehrfache Medaillengewinner an Schweizermeisterschaften als auch AthletInnen, die weniger professionell, aber nicht minder Freude und Begeisterung am Hürdenlaufen oder den 400m-Läufen haben. Unsere Trainings sind dementsprechend ebenso vielfältig wie wir selbst. Bei uns werden wöchentlich Kraft, Technik, Sprints und Stehvermögen trainiert. Traditionsgemäss veranstalten wir ein Grillfest im Sommer und wagen uns in der Vorbereitungszeit kurz vor Weihnachten am Basler Stadtlauf über die 5.85km-Distanz auf fremdes Terrain. Falls du schon etwas Ausdauer und Schnelligkeit mitbringst und bereit bist, mindestens drei Trainings pro Woche mit uns zu absolvieren, freuen wir uns, dich kennen zu lernen!
Trainingszeiten Sommer (29.03.2024 - 01.10.2024)
| Wann | Treffpunkt | Indoor / Outdoor | Inhalt/Bem. |
|---|---|---|---|
| Montag 18:30 - 20:30 |
LA-Stadion Schachen | Outdoor | Koordination |
| Dienstag 18:30 - 20:30 |
LA-Stadion Schachen | Outdoor | Stehvermögen |
| Donnerstag 18:30 - 20:30 |
LA-Stadion Schachen | Outdoor | Schnelligkeit |
| Samstag 10:00 - 12:00 |
LA-Stadion Schachen | Outdoor | Stehvermögen |
Trainingszeiten Winter (22.09.2023 - 25.03.2024)
| Wann | Treffpunkt | Indoor / Outdoor | Inhalt/Bem. |
|---|---|---|---|
| Montag 18:30 - 20:30 |
Sprintkorridor Berufsschule Aarau | Indoor | Koordination |
| Dienstag 18:30 - 20:30 |
Sprintkorridor Berufsschule Aarau | Outdoor | Stehvermögen |
| Donnerstag 18:30 - 20:30 |
Sprintkorridor Berufsschule Aarau | Indoor & outdoor | Schnelligkeit |
| Samstag 10:00 - 12:00 |
Sprintkorridor Berufsschule Aarau | Outdoor | Stehvermögen |
Trainer
Athleten (Auswahl)
Elias Denzler
Florian Schwarb
