Laufgruppe
Wir sind eine Gruppe von durchschnittlich 6 bis 10 Läuferinnen und Läufer im Alter von 30 bis 62 Jahren, die für Volksläufe von 5km über Marathon bis hin zu Trail- und Ultratrail-Läufen trainieren. Das Leistungsniveau ist bunt gemischt: Einige wollen sich mit den Trainings fit halten, andere trainieren ambitionierter. Wir machen jeweils dienstags im Sommer ein Intervalltraining, bestehend aus Fahrtspielen, Hügel- und Bergläufen sowie im Winter ein Bahntraining. Donnerstags machen wir während ein- bis eineinhalb Stunden eine Laufrunde von 8-14km. Natürlich darf das Gesellige bei uns nicht fehlen: Jeden ersten Dienstag im Monat gehen wir im Gasthof zum Schützen essen. Zudem führen wir ein jährliches Trainingsweekend durch, trainieren am «1000er Stägeli» und laufen nach Schinznach Bad, um dort anschliessend zu wellnessen. Falls du Spass am Laufen hast und 5-7km gemütlich joggen kannst, bist du bei uns genau richtig!
Trainingszeiten Sommer (29.03.2024 - 01.10.2024)
| Wann | Treffpunkt | Indoor / Outdoor | Inhalt/Bem. |
|---|---|---|---|
| Dienstag 19:00 - 20:00 |
LA-Stadion Schachen | Outdoor | Intervalltraining |
| Donnerstag 19:00 - 20:15 |
LA-Stadion Schachen | Outdoor | Laufrunde |
Trainingszeiten Winter (22.09.2023 - 25.03.2024)
| Wann | Treffpunkt | Indoor / Outdoor | Inhalt/Bem. |
|---|---|---|---|
| Dienstag 19:00 - 20:00 |
LA-Stadion Schachen | Outdoor | Bahntraining |
| Donnerstag 19:00 - 20:00 |
LA-Stadion Schachen | Outdoor | Laufrunde |
Trainer
